人間の毛には全て成長し抜け落ちるまでの「毛周期」というサイクルが存在します。休止期は、毛を成長させる毛乳頭と毛根部分が離れることで脱毛し、細胞が休んでいる期間を意味します。この細胞が休んでいる期間は人によって様々ですが、平均して2~3ヶ月かかります。休止期には、毛根が比較的浅い位置にあるため、自然に抜け落ちる以外にも、シャンプーやブラシをかけたりなどの刺激でも抜け落ちていきます。休止期になる前に毛や細胞に十分に栄養を届けることができなければ、髪が育たないうちに休止期をむかえ、結果的に薄毛の原因となります。